calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< May 2020 >>

categories

archives

【私たちにとって最も大切なことは“感情”なのだ】

JUGEMテーマ:ビジネス

JUGEMテーマ:今日の日記

 

【私たちにとって最も大切なことは“感情”なのだ】

〜新型コロナウイルスの事態の中で生きる私たちの『心の持ち方』について〜

 

ご訪問頂きありがとうございます。

ビジネス心理コンサルティングの林 恭弘です。

 

新型コロナウイルスの事態を受け、緊急事態宣言が

発せられました。

外出の自粛、飲食店や娯楽施設の営業制限依頼など

私たちの日常生活が様変わりしてしまいました。

しかし、このような時だからこそ、日本国民の高い

自主規制能力や協調性、共感力、思いやる温かい心

などのすばらしさを発揮して、一刻も早く事態収束

に向けて力を合わせ、世界のモデルになりたいもの

です。

 

『コロナ離婚』なんてシャレにならないですよね

でも!そうは言っても、制限だらけになった日常生

活の中ではストレスが原因となって様々な問題が起

こることが懸念されています。

在宅勤務の増加、休校などによって家族間でのスト

レス値が高まり、夫婦や親子でケンカが増えている

との報道もあります。

また、この事態がいつ収束するのか全くめどが立た

ない中、収入の減少をはじめ、将来への不安を抱い

ている人が大半ではないでしょうか。

 

『今この時こそ、心の健康維持が重要です』

金銭や食料、生活必需品の確保はもちろん生活維持

のために必要不可欠なものです。

しかし、それらと同じぐらいに大切なことは心の健康

を維持することです。

心の状態が良くなければ人間関係に大きな悪影響を

及ぼします。

心身一如ですから病気にも罹りやすくなります。

不安ばかりが心を占めると、不幸な日々と人生にな

ってしまいます。

もちろん、「不安など捨ててしまえ!」などという

ことは無理な注文でしょう。

しかし、不安を受け入れたうえで、良い感情を保つ

意思は持てるものです。

 

『日々の生活で、人生で求めているものは感情なのです』

数回にわたり、このブログを通して読者の皆さんと

一緒に「質の高い感情の保ち方」を身につけるべく

具体的な方法を紹介していきましょう。

今回はそのためのイントロダクションだと考えてく

ださい。

次回以降は即効性のある方法から、どんどんお知らせを

していきます。

 

でも、終始一貫してお伝えしたいことは、人間が求めて

いるものは『感情である』ということです。

幸福感、充実感、達成感、安心感、満足感、私たちが生

きる中で求めているのは心の状態だということです。

必要不可欠な物質的なものは確保できれば、質の高い感情

を維持するのは私たち自身でいかようにでも可能となり

ます。

 

次回は第1回目として、最も即効性のある『フィジカル

コントロール』(身体の使い方)について考えていきまし

ょう。

 

***ビジネス心理コンサルティング ***
*******BMC*******
林恭弘より
 



当サイトの画像や文章、コンテンツを、転載・二次加工することを禁じます
Copyright (C) 2010 ビジネス心理コンサルティング All Rights Reserved.